yoomtree- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя yoomtree | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1635 ккал

Жир: 116,71г | Белк: 78,60г | Углев: 75,19г. Завтрак: Nutiva 코코넛오일, 무화과, 앵커 크림 치즈, 아메리카노, 키토빵. Обед: 커클랜드 가염버터, 대신물산 현미곤약밥, 청국장찌개, 계란후라이, 두부부침. Ужин: 삶은계란, NOW 에리스리톨, Heinz 토마토 케찹, 아메리칸 치즈, 대파, 소세지, 곤약, 양배추, 오뎅, 고추장. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoomtree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoomtree- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

yoomtree-Изменение Веса