silviaf1244- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя silviaf1244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom diaaa!!!!
cafezinho com nata....comemorar meus 11kg eliminados!!!!Muito feliz....
Baixa Ordinário....Hehehehe

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

781 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 65,80г | Углев: 25,16г. Обед: Rúcula, Couve-Flor, Costeleta de Porco Frita. Ужин: Banana Prata, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Sadia Sadia Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Geração Saúde Farinha de Linhaça Natural, Ovo (Inteiro). подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Coloquei canela tbem!!!😋😋😋

28 авг 19 написано членом: silviaf1244

Parabéns!!

28 авг 19 написано членом: DeahFitness

Humm deu até vontade agora

28 авг 19 написано членом: Daiane_lopes

Obg @Deahfitness😘

28 авг 19 написано членом: silviaf1244

@Daiane-lopes,adoooro!😘

28 авг 19 написано членом: silviaf1244

Delícia hein 😋😋👏

28 авг 19 написано членом: Isadeoya

Doida pra chegar nessa marca também!

28 авг 19 написано членом: Leilane Melo

vcs compram a nata?

30 авг 19 написано членом: Nayanegarcia

Quando não acho na feira direto da roça, eu compro 😪

30 авг 19 написано членом: DeahFitness

Naianegarcia,tenho uma vaquinha aqui na fazenda,então extraio à nata do leite integral!!!

30 авг 19 написано членом: silviaf1244

Bom demais né Deah!!!

30 авг 19 написано членом: silviaf1244

@Leilane Melo,foco,força e disciplina, vc consegue!!!💪

30 авг 19 написано членом: silviaf1244


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviaf1244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviaf1244- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

silviaf1244-Изменение Веса