Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
45poundlooser
Журнал
28 авг 19
45poundlooser- Журнал, 28 авг 19
Параметры Пользователя 45poundlooser
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sweet, lowest I have been since May 22. Whole life has been up and down up and down.
Dr. Gave me some blood pressure meds as it was high. 3 weeks ago 188/100. Last week 166/80.
That scares me as not it’s serious. I do not want to be on medication if at all possible. So now I look at it as “well, it was a fun eating anything for a season, now at 52 it’s life or death.” Pretty easy decision to change diet and start out exercising when you look at it that way. Many 100’s of thousands die from heart disease every year. I don’t want to be a statistic.
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2019:
1911 ккал
Жир: 83,61г | Белк: 64,35г | Углев: 234,60г.
Завтрак:
Bigelow Tea Constant Comment Tea, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Honey .
Обед:
Bananas .
Ужин:
Market Pantry Beef Summer Sausage, Water , Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Land O'Lakes Sweet Cream Spreadable Butter with Canola Oil.
Перекус/Другое:
Bigelow Tea Constant Comment Tea, Hy-Vee Garden Salad.
подробнее ...
3344 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wonderful!
28 авг 19 написано членом:
FloridaAngel
Great attitude! I understand how you feel.
28 авг 19 написано членом:
Fritzy 22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
45poundlooser-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю