Белковый рулет 😊 на всю порцию 411 ккал,23 г улевода и 42 г белка ‼❤
|
1196 ккал
|
Жир: 43,21г | Белк: 118,03г | Углев: 80,10г.
Завтрак: Изюм, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Delicato Кокосовое Масло, Лазовский Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Амурское Раздолье Молоко 2,5%. Обед: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Филевское Соевое Масло, Лук, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Окей Минтай Филе. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 54
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
Fedya_97,спасибо) по кбжу тоже хорош😋
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,мужчинам такое готовить и не обязательно,если есть чем другим удивить😏
А вкусности с хорошим составом прерогатива девушек 😉
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,я твои (можно на ты же,да?) фотки когда смотрела,очень удивлялась,жаль тут не приближает 😂
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,аххаха,нет видно все прекрасно) было бы плохо видно,я б мимо прошла🤷♀️😂 ну просто эта функция прям необходима щас стала, для более тщательной детализации😏😂
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Вау! Поделитесь рецептом?)
28 авг 19 написано членом: knizhechka132
|
Fedya_97,да нет же зрение отличное)) ну вот то что ниже косых хотелось бы детальнее и чуть ближе 😂
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
knizhechka132,вот😊4 яйца холодных,отделяем аккуратно белки от желтков. Белки сначала взбиваем на маленькой скорости,появляется лёгкая пенка добавляем чуть соли и лимонного сока (чтоб белки были более воздушными и взбивались быстрее) ,постепенно увеличиваем скорость и взбиваем до крепких пиков,постепенно добавляя подсластитель( сахарную пудру или сах.зам). 2 желтка взбиваем с пол чайной ложки разрыхлителя. Аккуратно добавляем взбитые белки к желткам с разрыхлителем,помешивая лопаткой снизу вверх. Готовую смесь выкладываем либо на пергамент,либо на противень,смазанный маслом( сливочное, кокосовое). Ставим в духовку предварительно разогретую на 180 градусов на 15-25 минут. Готовому коржу даёшь немного остыть,вынимаешь с противня или пергамента. Выкладываем начинку,распределяя по всему коржу, сворачиваешь в рулет,украшаешь как твоей душе угодно(сахарная пудра,орешки, кокосовая стружка,шоколад) и в холодильник на 3-4 часа для пропитки
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Начинку можно любую, у меня творог с малиной и сах.замом через блендер)
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,прям самооценку поднимают?) Так я ж и жду инсту, что заходить,если чО😊
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,блин,а где есть такое?) Только тут?)
Так твои фотки сподвигают на такие коменты🤷♀️🙈
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,всмысли ругаться?) Кто ругается? Не поняла...
Сподвигают фото вообще на написать комментарий,а не мимо пройти)
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,жаль,что только тут,но раз так,то ладно😒😊
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,а инст да, ранимый стал😂
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,я сначала слово "дети" прочитала,испугалась слегка 😂 да буду же,подписалась ведь))
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,ну я ба не подписываюсь,было б не интересно 😏 а у тебя в инсте полезная инфа есть какая-нибудь? Или чисто личный-рабочий аккаунт?
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,ну окей,поняла ))
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,а когда у тебя ночь?) Я с Приморского края, у меня ночь вот через час-два уже будет))
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,давай по моей тогда ночи ориентироваться?))
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
Fedya_97,как не честно?) Девушка удовольствие получила-значит очееень честно,пусть хоть и глазами))
28 авг 19 написано членом: malaya_tata
|
"прераготива девушек" 🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
28 авг 19 написано членом: Deathfloor
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
malaya_tata-Изменение Веса
|