rutynha10- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя rutynha10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1195 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 59,92г | Углев: 139,21г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original, Parmalat Leite Semidesnatado, Pão de Centeio. Обед: Manteiga, Café Brasileiro Café com Açúcar, Arcor Chocolate Amargo 53% com Laranja, Café Brasileiro Café com Açúcar, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Buritis Queijo Curado, Queijo de Cabra. Ужин: Habib's Pizza de Calabresa, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pêssegos. Перекус/Другое: Pão de Centeio, Azeitonas Verdes, Banana, Gengibre. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rutynha10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rutynha10- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

rutynha10-Изменение Веса