Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
28 авг 19
DiscursMonger- Журнал, 28 авг 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2019:
1791 ккал
Жир: 36,53г | Белк: 106,73г | Углев: 267,84г.
Завтрак:
Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яблоко Зеленое, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Каждый День Чернослив Сушеный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские.
Обед:
Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%.
Ужин:
МЛМ Котлеты из Говядины, Перловка Отварная, Бульон из Индейки.
Перекус/Другое:
Финик, Яблоко Зеленое, Naturino Леденец.
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю