Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaeljsmith92
Журнал
28 авг 19
michaeljsmith92- Журнал, 28 авг 19
Параметры Пользователя michaeljsmith92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy to be back to where I was before the weekend off not counting calories!
115,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2019:
1930 ккал
Жир: 44,84г | Белк: 123,47г | Углев: 247,78г.
Завтрак:
Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Encona Thai Sweet Chilli Sauce, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Fusilli.
Ужин:
Morrisons British Turkey Sausages, Morrisons British Petits Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn.
Перекус/Другое:
Mallow & Marsh Vanilla Marshmallow Bar Coated in Milk Chocolate, Bananas , Fibre One Lemon Drizzle Squares, Alpen Light Summer Fruits, Tea with Milk.
подробнее ...
4307 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thank you 😊
31 авг 19 написано членом:
michaeljsmith92
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaeljsmith92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю