Felis Domesticus- Журнал, 28 авг 19

Ha birde 16 gram protein 20 gram karbonhidrat  

afiyet olsun Seymaaa 😊😊😊 

😒 Bir quark daha var ama öğlen ne yiyecem akşam ne yiyecem diye kara kara düşünüyorum  

Eyloş bugün nöbetçiyim yine ne yiyim ne içeyim bilmiyorum yemekhaneden kurt çıktı içim kaldırmıyor. Dışardan alamam pahalı böyle fix bir menü seçmem gerek çok pahalı olmasın kolayca erişilebilsin 

İki öğün beslenmeye geçecem sanırım akşam da dolu dolu yemek sipariş edecem  

dun okudum ya senin icin kotu olmus gercekten. evde kalmiyor muydun. 3 gunluk quark parasina tavuk al hasla 3 gunluk ogun olur sana. tavuklu salata yap al yanina hem daha doyuruucu olur.  

Bilmem ki bozulmaz mı bu sıcakta birde perşembe günü eve gidecem bu akşam da nöbete kaldım yani imkan yok gibi pek 

dolap falan yok mu doktor odasinda 😁 bilemedim. dogru hem bizde oyle cok sicak olmadigi icin sorun olmuyor hic o acidan dusunmemistim  

Yok valla hemşirelerin var ama 😏 oraya atarım şimdilik uğraşmaya gücüm yok tavuk sarma porsiyon söyledim karnımı güzelce doyurup akşam yemeği olarakta ufak tefek birşeyler atıştıracam kahveyle 

Ama hafta sonu eve gidip dönünce bu şeyleri dikkate alacam acilde çalışırken yani herşey var orda mikrodalga bile var tost 😂 malzemesi getirmeyen hayvan olsun  

Quarkları kahvaltı fix menü ilan edecem  

acilde nobetler tum gun olunca kucuk capli bir ortami olusturulmustur tabi iyiymis 😁 kofte pisirip dondurucuya atabilirsin. hastameye giderken cikarirsin madem mikrodalga var yemek saatin gelene kadar anca çözülür isitir yersin tertemiz 😁 

Dondurucum donduruyor mu sor bakim 😂 Hazır köfte yaparsak arkadaşlarla bilmem bu mikrodalga sıfırdan pişirebiliyor mu?  

Cidden a101 deki kaplardan ben de alacam sanırım birde bardak termos çorba felan koymalık