Vansasha- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1266 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 61,00г | Углев: 142,33г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Обед: Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречаники. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Яблоко, Сливы, Банан. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса