Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
27 авг 19
brianvanniekerk- Журнал, 27 авг 19
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2019:
2001 ккал
Жир: 107,63г | Белк: 79,99г | Углев: 200,97г.
Завтрак:
Dry Roasted Unsalted Almonds, Unsalted Potato Chips, Dry Roasted Unsalted Almonds.
Обед:
Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Avocados, Avocados.
Ужин:
Marshmallow, Magnum Classic, Chocolate Ice Cream, Yellow Sweet Corn, Cauliflower, Broccoli, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
подробнее ...
2694 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю