Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcholka8
Журнал
27 авг 19
pcholka8- Журнал, 27 авг 19
Параметры Пользователя pcholka8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2019:
2320 ккал
Жир: 99,58г | Белк: 113,18г | Углев: 183,53г.
Завтрак:
Финтур Конфеты Вай Фай, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо.
Обед:
Шаверма домашняя.
Ужин:
Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Дыня Торпеда, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное.
Перекус/Другое:
Лента Колбаса Сырокопченая, Лента Колбаса Сырокопченая.
подробнее ...
2315 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcholka8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю