bozman-home- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя bozman-home | < Предыдущая Запись |Следующий >

Но этот вес без ужина. Только арбуз.

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1861 ккал

Жир: 88,71г | Белк: 121,66г | Углев: 168,06г. Завтрак: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Инжир, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. Обед: Баклажаны Тушеные, Хлеб Бородинский, Приготовленные Мидии, Barilla Макароны Отварные, Гаспачо. Ужин: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, ВкусВилл Барабуля Черноморская. Перекус/Другое: Кофе, Инжир, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bozman-home-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bozman-home- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

bozman-home-Изменение Веса