ksubocharova_06- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя ksubocharova_06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1488 ккал

Жир: 9,94г | Белк: 34,12г | Углев: 295,76г. Завтрак: Молоко 2,5% Питьевое Пастеризованное₽, Мармелад Горизонтальный, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, NL International Ореховые Гранола-Кранчи , Energy Life Ягодные Гранола-Кранчи, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мармелад Горизонтальный. Обед: Мармелад Горизонтальный, Просто Молоко Сыр Деревенский 45%, Варенье, NL International Ореховые Гранола-Кранчи , Energy Life Ягодные Гранола-Кранчи, Яблоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печеное Яблоко. Ужин: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Овощное Рагу. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Зарядка - 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksubocharova_06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksubocharova_06- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

ksubocharova_06-Изменение Веса