Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksubocharova_06
Журнал
27 авг 19
ksubocharova_06- Журнал, 27 авг 19
Параметры Пользователя ksubocharova_06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019
52,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2019:
1488 ккал
Жир: 9,94г | Белк: 34,12г | Углев: 295,76г.
Завтрак:
Молоко 2,5% Питьевое Пастеризованное₽, Мармелад Горизонтальный, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, NL International Ореховые Гранола-Кранчи , Energy Life Ягодные Гранола-Кранчи, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мармелад Горизонтальный.
Обед:
Мармелад Горизонтальный, Просто Молоко Сыр Деревенский 45%, Варенье, NL International Ореховые Гранола-Кранчи , Energy Life Ягодные Гранола-Кранчи, Яблоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печеное Яблоко.
Ужин:
Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Овощное Рагу.
подробнее ...
2422 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Зарядка - 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksubocharova_06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю