pagentes- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1804 ккал

Жир: 80,82г | Белк: 117,34г | Углев: 150,77г. Завтрак: Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Ahumado, Queso Manchego, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Melón, Hacendado Helados de Horchata, Lindt Mint Intense, Melón. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса