bozman-home- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя bozman-home | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1216 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 47,76г | Углев: 187,79г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Обед: Хлеб Бородинский, Рис с Овощами, Приготовленные Мидии, Борщ с Курицей. Ужин: Арбуз, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Безе, Капучино. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bozman-home-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bozman-home- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

bozman-home-Изменение Веса