sadancoskun- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1315 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 141,36г | Углев: 103,63г. Завтрак: Avokado, Dut Kurusu, Yayla Chia Tohumu, City Farm Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Обед: Ezogelin Çorbası, Hindi Göğsü Eti. Ужин: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Çavdar Ekmeği, Levrek. Перекус/Другое: Karpuz, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса