chrisw77- Журнал, 25 авг 19

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A little arm day "pump"

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2019:

2454 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 197,56г | Углев: 316,36г. Завтрак: Kraft Velveeta Cheese, Target 93/7 Ground Beef, Dry Egg Noodles, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce. До Обеда: Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Carbo Gain. Обед: Fiber One Soft Baked Lemon Bar, Now Sports Carbo Gain, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g). Ужин: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Isernio's Premium Ground Chicken, Valu Time 1% Low Fat Milk. После Ужина: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Bus Driving - 8 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

21 до 40 из 50

Комментария

Shoaiby22- LMAO! I think it looks great! 💗

26 авг 19 написано членом: davidsprincess

is that Synthol injection?

26 авг 19 написано членом: aymen369

???

26 авг 19 написано членом: Erquiaga

I can promise that is photoshopped 😂🤣😂🤣😂🤣

26 авг 19 написано членом: yourdaddy100

Allergic to peanuts?

26 авг 19 написано членом: love2educate

💌 that’s an envelope with a heart seal. A message from the heart. lol continue to be who you are and let the haters hate.😂😂😂

26 авг 19 написано членом: moopie321

I don't see a box . . . did you mean "boxers" ?

26 авг 19 написано членом: gz9gjg

Bc your wife isn’t in a bikini standing next to you. 🤐🤐🤐 😂

26 авг 19 написано членом: moopie321

I bet she is hiding behind him. Chris is so huuuge now!

26 авг 19 написано членом: yohoyoh

how did you get your arm through the sleeve?? lol

26 авг 19 написано членом: Kelley26

Your hard work is definitely paying off Chris 😍

26 авг 19 написано членом: rosio19

How come you gave us your workout program for free though? How much for the rest of the program to work the rest of the body?

26 авг 19 написано членом: moopie321

I can't believe how many people are upset by this. It's like the ones who get worked up on The Onion articles. I love this and love the profile pic. Lol laraee

26 авг 19 написано членом: davidsprincess

I think I saw a version of that in women’s world. Bigger breasts in 15 days!!! Lol I should combine the two to get massive arms 💪🏻 and fun bags 🍈 🍈

26 авг 19 написано членом: moopie321

that doesn't look real...🤔🤔🤔

26 авг 19 написано членом: Jeep copilot

Fun bags 😂😂😂

26 авг 19 написано членом: khrissy85

Moo - I think you could say Chris is framing his arm with this one, yes?

26 авг 19 написано членом: FullaBella

Yaaaas Bella, Check out his latest post. What do you think he’s framing there?

26 авг 19 написано членом: moopie321

What in the world! 🧐 How did I not notice that you are half naked? Your big arms captured all my attention haha. Congratulations

26 авг 19 написано членом: Keilin_4

Definitely makes your puppies look small 😂

26 авг 19 написано членом: love2educate

<<Предыдущая Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 25 авг 19

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса