Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2019
|
93,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
781 ккал
|
Жир: 18,78г | Белк: 51,17г | Углев: 92,83г.
Завтрак: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Обед: Coca-Cola Zero Zero, Pimentón, Ajo, Aceite de Oliva, Vino Blanco de Mesa, Cebollas, Hacendado Gambas Peladas , Tomates Rojos, Luengo Garbanzos . Ужин: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Habas Finas, Aceite de Oliva, Hacendado Gambas Peladas , Cebollas, Tomates Rojos, Boquerones Fritos, Garbanzos Cocidos. Перекус/Другое: Manzana, Plátano, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson, Coca-Cola Zero Zero. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Javier Valentín-Изменение Веса
|
