jiokm631204520筱琁- Журнал, 24 авг 19

Параметры Пользователя jiokm631204520筱琁 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2019:

1202 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 89,81г | Углев: 99,27г. Завтрак: 黑咖啡, 生酮南瓜馬芬蛋糕, 水煮蛋. Обед: 萬歲牌蔓莓纖果, 米森有機水果覆盆莓麥片, 奇異果, 自製優格（福樂一番鮮）. Ужин: 自製涼麵醬, 活力猴燕麥蒟蒻麵, 雞胸肉（不吃皮）, 甜椒, 玉米筍, 栗子南瓜, 黃秋葵, 大陸妹, 木耳, 煮熟的紅蘿蔔, 甜豆. Перекус/Другое: Myprotein 乳清蛋白（巧克力花生醬）, 自製優格（福樂一番鮮）, Chiao-E巧益薄鹽蕎麥蘇打餅. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiokm631204520筱琁- Журнал, 24 авг 19

Оставить свой Комментарий

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса