Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcholka8
Журнал
24 авг 19
pcholka8- Журнал, 24 авг 19
Параметры Пользователя pcholka8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2019:
1801 ккал
Жир: 83,37г | Белк: 134,37г | Углев: 116,62г.
Завтрак:
Ядрена Копоть Сосиски Классические, Оладьи на кефире, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Сыр Творожный Сливочный.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриная Грудка на Гриле.
Ужин:
Помидор Сливка, Куриная Грудка на Гриле.
Перекус/Другое:
Яшкино Конфеты Бон Тайм, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вареное Яйцо, Ленивый кабачок.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcholka8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю