Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
24 авг 19
tonybarb- Журнал, 24 авг 19
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤔
108,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2019:
1989 ккал
Жир: 73,12г | Белк: 83,61г | Углев: 240,25г.
Завтрак:
Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese .
Обед:
Country Life British Spreadable (Lighter) , Warburtons Toastie, Egg.
Ужин:
Tesco Prawn Crackers, Tesco Garlic Bread Slices, Meatless Fried Rice, Marks & Spencer Chicken & Mushroom with Oyster Sauce.
Перекус/Другое:
Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, New York Bagel Plain Bagel, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick.
подробнее ...
3181 ккал
Упражнение:
Степпер - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю