Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
D.M. Becherer
Журнал
23 авг 19
D.M. Becherer- Журнал, 23 авг 19
Параметры Пользователя D.M. Becherer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Family & I went to Chinese buffet tonight for my dad's birthday dinner.
I wasn't sure how to log it because I didn't have the nutritional values & this restaurant isn't on the list. I think I did ok though. I had 2 pieces of fried fish, 1 bbq rib, 1 egg roll, 3-4 ounces roast beef ( rough guess). Everyone told me I needed to eat more. Mom asked what I had eaten today & I said eggs & bacon for breakfast. She was happy I'd had 2 'real' meals today. She told everyone leave me be.
So I became the food runner for everyone else. Got me some extra steps in.😉
It was fun being out with my family. We talked , shared pictures, ate, everyone had a great time.
168,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
88,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2019:
341 ккал
Жир: 25,43г | Белк: 26,43г | Углев: 1,50г.
Завтрак:
Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Black Pepper, Egg- scrambled plain.
Ужин:
Bottled Water. Dinner was Chinese buffet , one small plate, no rice or noodles, just meat & 1 egg roll..
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
D.M. Becherer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю