Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Galina RK
Журнал
24 авг 19
Galina RK- Журнал, 24 авг 19
Параметры Пользователя Galina RK
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну, как-то так. 24 августа, цель лета достигнута. Счастлива.
75 кг
Потеряно до сих пор:
30 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2019:
1936 ккал
Жир: 86,77г | Белк: 86,72г | Углев: 209,06г.
Завтрак:
Кофе мое, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис.
Обед:
Boombar Арахисовая Паста, Слайсы, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной.
Ужин:
Кофе мое, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Велком Грудинка Домашняя, Цветаевский пирог слоеный.
Перекус/Другое:
Кофе мое, Snickers Minis, Сыр Маасдам, Блины.
подробнее ...
1638 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
О, - 30 кг ровно!!! 1,5 года я шла к этому результату!!!
23 авг 19 написано членом:
Galina RK
Молодец!!! А дальше?
23 авг 19 написано членом:
Mom Stifler's
Конечно иду дальше, теперь к Новому году нужно - 5 кг сделать. 4 месяца на работу. Нравится мне делить большую цель на мелкие. Так психологически легче. А вообще, конечно, цель выйти к порогу нормы, перешагнуть и закрепить результат.
23 авг 19 написано членом:
Galina RK
Молодец!
23 авг 19 написано членом:
vse bydet oxy*nno
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Galina RK-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю