Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mom of Isabella
Журнал
23 авг 19
Mom of Isabella- Журнал, 23 авг 19
Параметры Пользователя Mom of Isabella
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Review of yesterday.
OK, blew my calorie limit BUT did a lot of activities including SLIDEBOARD. My new 'thing.' So, deficit was there (-1,224) and I'm ok with that, especially when I see I hit my fiber and sodium targets. Shocked.
I really thought my sodium would be higher.
Guess that's why I really need to add it up since my gut was wrong until I learn.
1,273 mg sodium (so close to 'ideal')
26.8 g fiber Wow!
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2019:
1511 ккал
Жир: 32,88г | Белк: 50,84г | Углев: 82,28г.
Завтрак:
Larabar Kid Chocolate Brownie, Great Value Half & Half, Sugar, Coffee.
Обед:
Great Value Harvest Vegetables & Chicken.
Ужин:
Birds Eye Protein Blends Southwest Style, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Archer Farms Raw Mixed Nuts (Pouch), ARS.
подробнее ...
3158 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Carrying Isabella Around - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mom of Isabella-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю