Mom of Isabella- Журнал, 23 авг 19

Review of yesterday.
OK, blew my calorie limit BUT did a lot of activities including SLIDEBOARD. My new 'thing.' So, deficit was there (-1,224) and I'm ok with that, especially when I see I hit my fiber and sodium targets. Shocked.
I really thought my sodium would be higher.
Guess that's why I really need to add it up since my gut was wrong until I learn.

1,273 mg sodium (so close to 'ideal')
26.8 g fiber Wow!

---

1511 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 50,84г | Углев: 82,28г.   Завтрак: Larabar Kid Chocolate Brownie, Great Value Half & Half, Sugar, Coffee. Обед: Great Value Harvest Vegetables & Chicken. Ужин: Birds Eye Protein Blends Southwest Style, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Archer Farms Raw Mixed Nuts (Pouch), ARS. подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Carrying Isabella Around - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...