moicsteph69- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя moicsteph69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

350 calories 10 gramme de farine complète

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1200 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 96,55г | Углев: 102,68г. Завтрак: Flocons d'Avoine, Carrefour Fibra 5 Fruits Secs, Carrefour Framboises Surgelées, Auchan Lait Écrémé. Обед: Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Fromage Feta, Asperge, Chou Rouge, Tomates. Ужин: Ananas, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Fromage Blanc 0%, Francine Farine Complète , Steak Haché 5%, Oeuf. Перекус/Другое: Ananas, Framboises Congelées Non Sucrées, Auchan Fromage Blanc 0%. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

ca cest un burger 😲

23 авг 19 написано членом: Terromarvin7

Comment tu procèdes pour le bun?

24 авг 19 написано членом: xPanpanx

Merci. Par bun : un oeuf , une cuillère à soupe de fromage blanc 0%, paprika, ail semoule, 5 gr de farine complète et levure chimique en poudre pour le bun du dessus. Tu mélange le tout dans un bol, saupoudre de sésame et 2min30 au micro-ondes. Environ 90 calories par bun. :)

24 авг 19 написано членом: moicsteph69

Tu prends où toutes ces idées de recettes stp ?

24 авг 19 написано членом: nathaliemarie1

De ma tête :))

24 авг 19 написано членом: moicsteph69

C'est malin :o

24 авг 19 написано членом: xPanpanx

Merci ;)

24 авг 19 написано членом: moicsteph69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moicsteph69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moicsteph69- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

moicsteph69-Изменение Веса