Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3318 ккал
|
Жир: 168,59г | Белк: 117,92г | Углев: 452,43г.
Завтрак: Персики, Магнит Слива, Пятерочка Сливы, Окей Слива Круглая Синяя. Обед: Tuc Печенье с Сыром, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Tuc Tuc Original, Tuc Крекер с Сыром, Tuc Крекер Сметана и Лук, Tuc Печенье, Tuc Крекеры с Сыром, Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски , Tuc Крекер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Капусты с Соусом, Салат Ромэн или Соз, Хлеб с Отрубями, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Компот из Сухофруктов. Ужин: Яблоко, Мюсли, Торт Наполеон, Dove Молочный Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Закрытая Пицца с Летним Салатом , Яблоко. Перекус/Другое: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Nescafe Dolce Gusto Мокка. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
