raveneyes76- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя raveneyes76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

79,8 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1518 ккал

Жир: 120,62г | Белк: 75,20г | Углев: 31,50г. Завтрак: Coffee, Great Value Stevia, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Now Sports MCT Oil. Обед: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Muenster Cheese. Ужин: Smithfield Pork Roast, Calavo Avocado, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Tapatio Hot Sauce, Daisy Sour Cream. Перекус/Другое: Heluva Good Shredded Cheddar/Pepper Jack, Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Libby's Crispy Sauerkraut, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. подробнее ...

705 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raveneyes76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raveneyes76- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

raveneyes76-Изменение Веса