Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
23 авг 19
wwickedfun- Журнал, 23 авг 19
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019
141,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2019:
3546 ккал
Жир: 153,89г | Белк: 227,04г | Углев: 313,45г.
Завтрак:
Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Egg, Quaker Steel Cut Oatmeal, Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butter , Blueberries .
Обед:
Carrots , Celery , Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Plum.
Ужин:
Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Chicken Alfredo (Dinner), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Перекус/Другое:
Pepsi Pepsi (Can), Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry.
подробнее ...
3978 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю