mrsmorphine- Журнал, 23 авг 19

Сейчас так ФС глюканул, штук 10 постов одинаковых выложил, уже решила, что это меня от недосыпа так глючит.)

---

1056 ккал

Жир: 22,85г | Белк: 70,24г | Углев: 148,15г.   Завтрак: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ehrmann Grand Dessert Творожный Соленая Карамель. Обед: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Parmalat Молоко 0,5%, Corny Big Nuts, Богдаша Кефир 0%. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ашан Печенье Грибное Лукошко, Богдаша Кефир 0%, Миндаль, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Доктор Столетов Гематоген Русский с Кокосом в Глазури. подробнее ...

1188 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 17 минуты, Спать - 4 часа и 53 минуты. подробнее ...