pcholka8- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя pcholka8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Идем к цели и ни сворачиваем несмотря ни на что!

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1899 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 99,09г | Углев: 220,11г. Завтрак: Сударыня Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Оладьи на кефире. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Роллы, Bosca Шампанское. Перекус/Другое: Кофе Латте, Яблоко, Сударыня Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа - 7 часа, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcholka8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcholka8- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

pcholka8-Изменение Веса