natkuleshova- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1600 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 131,20г | Углев: 145,67г. Завтрак: Каждый День Лаваш Армянский, Амка Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Амка Творог 5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Doppel Herz Омега-3. Обед: Макарун, Безе, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Молочная Сказка Кефир 1%, Пятерочка Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дикси Груша Сезонная. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса