Tany-1404- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1707 ккал

Жир: 71,65г | Белк: 134,55г | Углев: 135,98г. Завтрак: Искренне Ваш Молоко 1,5%, БИС Паста Шоколадная Соевая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Каждый День Миндаль Обжаренный, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ностальгия Сырок Глазированный, Молоково Молоко 2,5%, Щедрое Застолье Горошек Зеленый, Bonfesto Моцарелла Пицца, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса