Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rgarciaacosta
Журнал
23 авг 19
rgarciaacosta- Журнал, 23 авг 19
Параметры Пользователя rgarciaacosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Empezamos el dia con este gran desayuno, pan de avena y claras, aove, jamon, cafe y un platano, hoy legs day 💪💪💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2019:
1766 ккал
Жир: 44,36г | Белк: 177,60г | Углев: 157,52г.
Завтрак:
Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Integral, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Café.
Обед:
Lubina, Hacendado Arroz Integral, Peras.
Ужин:
Salmón.
Перекус/Другое:
Life Pro Protein Bread, Hacendado Jamón Serrano, Café, Batido Proteinas.
подробнее ...
1631 ккал
Упражнение:
piernas - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
A tope con ese entrenamiento! 💪💪💪
23 авг 19 написано членом:
virgisalas5
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rgarciaacosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю