Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChrisRapha
Журнал
23 авг 19
ChrisRapha- Журнал, 23 авг 19
Параметры Пользователя ChrisRapha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2019:
1817 ккал
Жир: 52,89г | Белк: 234,14г | Углев: 103,14г.
Завтрак:
Allin原味蛋白粉, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 瑞穗 低脂鮮乳, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch.
Обед:
Allin原味蛋白粉, 高麗菜, 煮熟的椰菜花(新鮮,烹飪中不加油), 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長濃縮巧克力蛋白.
Ужин:
BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
Перекус/Другое:
myprotein 布朗尼白巧克力, Allin原味蛋白粉, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶.
подробнее ...
379 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChrisRapha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю