NúbiaRaquel- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя NúbiaRaquel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Abrindo JI 24hrs...

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

699 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 58,46г | Углев: 18,72г. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Rabanetes, Rúcula, Alface, Panini Low Carb, Ovo de Codorna, Estrogonofe de Frango. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Não sei ao certo o que é , mas parece delicioso ! Beijão amiga !! ⚘

22 авг 19 написано членом: DeahFitness

@DeahFitness amiga linda.... Strogonoff de frango desfiado... Queijo ralado em cima.. Rúcula.. Alface.. Rabanete.. Ovinhos de codorna.. E o famoso pão maravilhoso LC de frango.. Vou postar a receita tá...Faz fica ótimo...estou fazendo uma pizza agora com essa massa pra quebrar meu JI ...

23 авг 19 написано членом: NúbiaRaquel

Babei aqui ! Amei tudinho 🤩 , vamos ver se sua pizza é a mesma massa de frango que eu uso kkk 🙆🏽‍♀️

23 авг 19 написано членом: DeahFitness

@DeahFitness amiga não consegui postar a foto da pizza nem achei a pizza no app pra marcar marquei a normal mesmo...rsrsrs...mas a receita eu consegui postar tá no meu jornal já...ficou uma delícia 😋😋

23 авг 19 написано членом: NúbiaRaquel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NúbiaRaquel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NúbiaRaquel- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

NúbiaRaquel-Изменение Веса