Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsnof
Журнал
23 авг 19
dsnof- Журнал, 23 авг 19
Параметры Пользователя dsnof
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
昨日睡眠不足&右の骨盤(?)ちょっと痛いので
自重トレーニング1日休みにした
8時間たっぷり寝たけどまだ眠い…
なんとなく生理が来る予感がする、一週間後かな?
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2019:
1108 ккал
Жир: 43,75г | Белк: 105,52г | Углев: 76,31г.
Завтрак:
カルビー フルグラ お豆とおさつ黒蜜きなこ, 業務スーパー とろけるスライスチーズ, 植物油, イオン オーガニック成分無調整豆乳, サケ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, モランボン 春巻の皮.
Обед:
フジッコ 大豆水煮, サツマイモ, しめじ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮なし), ピーマン, エビ.
Ужин:
キャベツ, ゆで卵.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsnof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю