Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pnrilgn
Журнал
22 авг 19
pnrilgn- Журнал, 22 авг 19
Параметры Пользователя pnrilgn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2019:
1359 ккал
Жир: 52,81г | Белк: 102,72г | Углев: 103,24г.
Завтрак:
Herbalife Vanilya Aromalı Shake.
Обед:
Et Sote, Patates Püresi, Kremalı Mantarlı Makarna.
Ужин:
Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı).
Перекус/Другое:
Fındık, Salatalık (Soyulmuş).
подробнее ...
2490 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Buda benim akşam yemeğim 💪
22 авг 19 написано членом:
pnrilgn
Merhaba bende herbalife a başlamak istiyorum.. Acaba iki kişi birbirimizi destekleyerek mi yapsak ?
26 авг 19 написано членом:
régime0
Olur canım neden olmasın bnm koçum var istersen seni yönlendirebilirim
26 авг 19 написано членом:
pnrilgn
Öğünlerimi değiştirerek içiyorum ben il sabah akşam içiyordum öğlen yemek şimdi sabah kahvaltı öğle ve akşam içiyorum çok rahat yapıyorum ama. Çok diyet denedim yapamadım ama bu çok iyi geld midem küçüldü baya
27 авг 19 написано членом:
pnrilgn
Aynen bende daha önce denedim özellikle sıkılaşma konusunda faydasını çok gördüm... 1 ayda duzenli kullandığım zaman da ( 4 ay önce ) 12 cm incelme olmuştu 62 den 54 e inmiştim... hedefim 50 idi ama yaz arkadaşlar derken bozdum ama kilo almadim ara ara detoks yaptım aşırıya kaçmamak için 🤗 Ama şimdi kaldığım yerden devam edip 50 olmak istiyorum... Benim de eskiden bi koçum vardı ona yazdım bugün sipariş için kargoyu çıkarıcak bugün gün icerisinde.... umarım birlikte zayıflarız ve en önemlisi sıkılaşırız 🤗🤗🤗
29 авг 19 написано членом:
régime0
İnşallah sen aloe çay ve termoda kullanıyormusun yoksa sadece shake mi
29 авг 19 написано членом:
pnrilgn
Shake , çay ve thermo ve kadınlar için vitaminini kullanıyorum... Normalde aleovera suyu da kullanıyordum ama bu ay alamadım... bir dahaki ay aleovera suyu , çay, thermo , shake ve vitamin olarak devam edeceğim 🤗 sen peki ?
29 авг 19 написано членом:
régime0
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pnrilgn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю