Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
claudio.baran
Журнал
28 янв 19
claudio.baran- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя claudio.baran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
2161 ккал
Жир: 92,26г | Белк: 96,71г | Углев: 226,07г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Maçãs, Banana Prata, Suco de Limão, Suco de Laranja, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
McDonald's Big Mac, McDonald's Cheddar McMelt.
Ужин:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Rúcula, Sadia Linguiça Toscana.
Перекус/Другое:
Stella Artois Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola, Café Expresso.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
claudio.baran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю