MamaCabral7- Журнал, 22 авг 19

I don't know what is happening, this is my first in 8 months of dropping so much in a matter of days, and during my period! 🤔 I will still embrace it🤗lol

97,3 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг.    Еще предстоит сделать: 11,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1950 ккал

Жир: 119,00г | Белк: 105,01г | Углев: 120,00г.   Завтрак: Ore-Ida Mini Tater Tots, Sonic Croissonic Breakfast Sandwich. Обед: Apple & Eve Naturally Cranberry 100% Juice (Container), Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Ужин: Great Value Sliced Colby Jack Cheese ( Reduced Fat), Mrs Baird's Seeded Hamburger Bun, Member's Mark Ground Sirloin Beef & Beef Patties, Hellmann's Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat Candy Bar. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Samsung Health - 10 часа. подробнее ...