indahfajarrosalin- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя indahfajarrosalin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

67,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1224 ккал

Жир: 30,59г | Белк: 85,83г | Углев: 158,22г. Завтрак: Telur Rebus, Jus Tomat, Jus Wortel, Jus Apel. Обед: Yakult Yakult, Kiranti Kiranti Original, Labu Dimasak, Dada Ayam, Oncom. Ужин: Pisang, Yakult Yakult, Dada Ayam, Oncom. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indahfajarrosalin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indahfajarrosalin- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

indahfajarrosalin-Изменение Веса