Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
goja
Журнал
18 июл 19
goja- Журнал, 18 июл 19
Параметры Пользователя goja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ein neuer Anfang😊
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2019:
2135 ккал
Жир: 111,61г | Белк: 73,77г | Углев: 200,64г.
Завтрак:
Volvic Touch Zitrone-Limette, Kaffee mit Milch, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Tomaten, Aldi Lachsschinken, Popp Eiersalat mit Bacon, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Weizenbrötchen, Lidl Kürbiskernbrötchen.
Обед:
TiP Apfelschorle.
Ужин:
Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Rosenbrötchen.
Перекус/Другое:
Balcerzak Kabanos, Milbona Espresso Macchiato, Coca-Cola Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille, Share Kirsche & Mandel.
подробнее ...
2707 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
goja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю