BeckGg- Журнал, 22 авг 19

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Hoy ando con antojo de dulce, la menstruación y un catarro veraniego provocado por los dichosos aires acondicionados a menos 20 grados 😡 tienen la culpa. Y qué estoy comiendo al respecto? Plátano maduro con canela! Quién me iba a decir a mí hace años que optaría por algo tan sano en vez de comerme un Donut, una napolitana de chocolate o algo similar. Por lo demás la vuelta al trabajo está siendo buena esta semana porque mi jefe aún no está, la que viene no quiero ni pensarlo... No me he pesado desde mi tour gastronómico norteño pero he retomado ya las pesas a pesar del catarro, esta tarde toca "leg day"!!! 💪💪💪

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Комментария

Cuida ese catarro!! Mucho mejor haber cambiado esos hábitos alimenticios :) eso es quererse a uno mismo, lo que debe ser ;)

22 авг 19 написано членом: evaguerom

Vamos melli!!! Eres la mejor!y los donut son feos😜👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘😘

22 авг 19 написано членом: kaki...

prueba con almendras crudas, sacian y tienen pocas calorías

22 авг 19 написано членом: marcosdemc

Eso es que ya estas enganchada 👏👏👏💪💪💪

22 авг 19 написано членом: rgarciaacosta

Jeje gracias melli!!! Tú sí que eres la mejor!!! Sí chicas, creo que voy enganchandome al lado sano de la vida, tanto en la comida como en el deporte, aunque aún reconozco que no lo hago con pleno gusto, aún sigue tentandome la comida insana o tirarme en el sofá en vez de ponerme a sudar como un pollo... Aunque creo que una de mis mayores virtudes es la fuerza de voluntad, y si en otros ámbitos me ha servido de mucho, espero que en éste acabe también triunfando sobre la pereza y la gula jeje // Marcos, muy buena idea, en general los frutos secos son una maravilla, nueces, anacardos... Ahora he descubierto que las pipas de calabaza crudas tienen 33 gramos de prote/100 gramos. Es mi nuevo vicio (aunque sé frenarme) 😛

22 авг 19 написано членом: BeckGg

El plátano es la mejor chuche, y con canela ya ni te cuento! Enhorabuena,Beck! Parece que nada cambia pero de repente te das cuenta de que sí, que hay cosas que ya son distintas, aunque a veces cuesten o se recaiga puntualmente en antiguos malos hábitos. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😘

22 авг 19 написано членом: EvaSieteTres

Gracias por tus palabras, Eva. Gran parte de esa motivación sale de la fuerza que personas como tú y muchas otras aquí transmitís 😘😘😘

23 авг 19 написано членом: BeckGg

👏👏👏

23 авг 19 написано членом: kutxurru


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