Galina RK- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя Galina RK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин. На сегодня надеюсь все.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1911 ккал

Жир: 82,66г | Белк: 87,34г | Углев: 202,05г. Завтрак: Кофе мое, Творог 5%, Блины. Обед: Сыр Маасдам, Блины, Кофе с молоком и сахаром. Ужин: Глобус Свиной Окорок, Кофе с молоком и сахаром, Белый Хлеб, Приготовленные Баклажаны, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Snickers Minis, Кофе с молоком и сахаром, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Не все, ночью снова проснулась, пошла есть арахисовую пасту и сникерс заточила. Записала уже на следующий день. Что-то психологически меня толкает к этому. Осталось понять, что. Новости с работы, тоска, финансовые проблемы, затишье на личном фронте... Я готова работать над собой, осталось понять, в какой сфере.

22 авг 19 написано членом: Galina RK


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina RK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina RK- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

Galina RK-Изменение Веса