Sergeeva E- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя Sergeeva E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1471 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 130,57г | Углев: 79,48г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мясновъ Сыр Рикотта, Останкино Рулет Филейный. Обед: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленные Баклажаны, Говядина Тушеная, Куриная Грудка. Ужин: Помидоры. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergeeva E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergeeva E- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

Sergeeva E-Изменение Веса