Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1369 ккал
|
Жир: 52,70г | Белк: 79,64г | Углев: 145,63г.
Завтрак: Красное Яблоко, Kotanyi Корица Молотая, California Gold Nutrition Омега-3, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Ежевика, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Запечённое Куриное Филе без Кожи. Ужин: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное Ви , Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Чай, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
