Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcholka8
Журнал
22 авг 19
pcholka8- Журнал, 22 авг 19
Параметры Пользователя pcholka8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вернулись мои 200гр🙄Может я что-то не правильно делаю?
91 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2019:
1602 ккал
Жир: 68,36г | Белк: 112,49г | Углев: 134,69г.
Завтрак:
Милка Молочный Шоколад, Первым Делом Сыр Костромской, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная.
Ужин:
Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле.
Перекус/Другое:
Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Красный Октябрь Аленка с Начинкой Вареная Сгущенка, Кофе (Растворимое), Яблоко Голден.
подробнее ...
3089 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа - 7 часа, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcholka8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю