tivanova7- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя tivanova7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

94,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1310 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 66,27г | Углев: 127,57г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Помидоры, Сахар, Омлет с Молоком. Ужин: Куриный Рулет, Безе, Омлет с Молоком. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tivanova7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tivanova7- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

tivanova7-Изменение Веса