josephc0917- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早餐已經吃水果優格了坐到東區還是忍不住下車買上次好吃的飯團油條有酥還有半個滷透的滷蛋好吃😋 問了一下賣到10:30左右難怪幾次中午來都沒看到星期五開會聚餐下禮拜還有日本行要多減一些還是先多吃再來想辦法🤔🤔🤔🐷🐷🐷

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

3164 ккал

Жир: 84,31г | Белк: 159,79г | Углев: 448,85г. Завтрак: 飯糰, 無糖豆漿, 優格, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Обед: 藍莓鬆餅, 雞蛋（整個）, 餛飩湯, 阿舍香辣椒麻乾拌麵, 香蕉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉. Ужин: 雞腿, 豆干, 炒青菜, 7-11 綠竹筍, 貢丸湯, 紅燒豬蹄, 全家白飯. подробнее ...

300 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

本丸🤤🤤🤤

21 авг 19 написано членом: applechiou

所以看來今早⬇️很多喔～🤣

21 авг 19 написано членом: gulinlin

先吃飽飽才能減的更多🤣

21 авг 19 написано членом: 朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)

隊長肥了😭😭😭

21 авг 19 написано членом: josephc0917

先吃再減吧😅我中午也有響食天堂聚餐.我才剉咧等😆

21 авг 19 написано членом: 青春痘

響食不要吃太多澱粉就還好

21 авг 19 написано членом: josephc0917

我那天吃饗食兩天就消了

21 авг 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса