gmmartins1009- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя gmmartins1009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1994 ккал

Жир: 91,60г | Белк: 87,01г | Углев: 209,31г. Завтрак: Tomates, Pullman Rap10 Integral, Requeijão, Queijo Branco, Toddy Toddynho Chocolate. Обед: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Macarronese, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Nestlé Snow Flakes, Leite (Leite Integral). подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Балет - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmmartins1009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmmartins1009- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

gmmartins1009-Изменение Веса