zywi- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя zywi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

96 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

3122 ккал

Жир: 179,51г | Белк: 101,18г | Углев: 275,67г. Завтрак: Pomidory, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Kawa, Pomidory, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Обед: Chleb, Parówka, Leczo z Kiełbasą. Ужин: Biedronka Margaryna Wyborna, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pasta Jajeczna, Tortex Ketchup Pikantny, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Społem Majonez Kielecki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórek Małosolny, Biedronka Margaryna Wyborna, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Перекус/Другое: Bahlsen Ciastka Hit, Schogetten Czekolada Mleczna, Olza Prince Polo XXL. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Jazda na rowerze - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zywi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zywi- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

zywi-Изменение Веса